{"id":8030,"date":"2026-02-09T15:11:45","date_gmt":"2026-02-09T15:11:45","guid":{"rendered":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/?p=8030"},"modified":"2026-02-09T15:11:45","modified_gmt":"2026-02-09T15:11:45","slug":"zentrallehrgang-fuer-okinawa-karate-selbstverteidigung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/?p=8030","title":{"rendered":"Zentrallehrgang f\u00fcr Okinawa-Karate-Selbstverteidigung"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400\"><a href=\"https:\/\/spvgg-reuth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Unbenannt-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8029\" src=\"https:\/\/spvgg-reuth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Unbenannt-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"751\" srcset=\"https:\/\/spvgg-reuth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Unbenannt-1.jpeg 1000w, https:\/\/spvgg-reuth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Unbenannt-1-300x225.jpeg 300w, https:\/\/spvgg-reuth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Unbenannt-1-768x577.jpeg 768w, https:\/\/spvgg-reuth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Unbenannt-1-600x451.jpeg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a>Immer wieder am Anfang eines neuen Jahres veranstalten wir in Weilersbach unseren Karate Lehrgang f\u00fcr Selbstverteidigung. Sabrina Hofmann organisierte f\u00fcr mehrere Vereine diese Aktivit\u00e4t und wir waren wie fast immer ausgebucht. Geplant und durchgef\u00fchrt wurden: Fallschule, W\u00fcrfe, Gegenwehr gegen Waffenangriffe, W\u00fcrgeabwehr, Stockkampf, Gleichgewichts\u00fcbungen und vieles mehr. Es war ein wirklich anstrengender Samstag und wir sind immer wieder erfreut \u00fcber die Leistungsbereitschaft unserer Mitglieder. Thorsten Lehmann (Neuses u. Pretzfeld), Anna Knauer (Reuth), Marion Kn\u00f6rlein (Effeltrich), Christian Mayr (Poxdorf), Sabrina Hofmann u. Helmut Stadelmann (Weilersbach) trugen zum Gelingen des Tages kr\u00e4ftig bei.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer wieder am Anfang eines neuen Jahres veranstalten wir in Weilersbach unseren Karate Lehrgang f\u00fcr Selbstverteidigung. Sabrina Hofmann organisierte f\u00fcr mehrere Vereine diese Aktivit\u00e4t und wir waren wie fast immer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-8030","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-karate"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8030"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8030\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-reuth.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}